无锡白癜风患者要如何安排作息

　　无锡白癜风患者要如何安排作息?现如今患有白癜风疾病已经是件很常见的事情，很多患者因为该病给日常生活带来了很多麻烦。白癜风患者除了要积极治疗外，还要懂得安排好作息休息，合理的休息和运动对治疗该病也很有帮助。那么，下面就和无锡市开源白癜风防治研究所专家一起来了解下白癜风患者要如何安排作息吧。

无锡白癜风患者要如何安排作息

　　无锡白癜风患者要如何安排作息?临床专家指出，白癜风患者的良好的作息时间也是疾病护理很关键的一部分，对于白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。

　　其次，跟随季节性：夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。》》》》》推荐阅读：无锡夏季白癜风饮食注意事项

　　再次，头向北，脚朝南。专家指出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。

　　另外，睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。

　　无锡白癜风患者要如何安排作息?无锡市开源白癜风防治研究所专家温馨提示：白癜风患者应该及时到正规的白癜风治疗专科医院检查，找出白癜风的病因，对症治疗，这样才能早日康复，切不可拖延时间，延误病情，白癜风的白斑扩散后会增加白癜风的治疗难度。